„Tief entspannt mit Hypnose“

Entspannung mit Hypnose

Geschäftszeiten Montag bis Freitag 09:00 bis 17:00 Uhr
Einfach mal die Seele baumeln lassen und einen wohlig angenehmen Zustand der Entspannung genießen. Hypnose kann Sie unterstützen Ihre Energiereserven wieder aufzuladen Buchen Sie unten auf der Seite einfach online Ihren persönlichen Termin für eine hypnotische Tiefententspannung.

Sich bewusste Zeit für Ruhe und Entspannung nehmen

Auf der einen Seite sehnen sich die meisten Menschen in der westlichen Gesellschaft danach „endlich einmal Ruhe“ zu haben. Auf der anderen Seite wird der Entspannung ein eher geringerer Wert beigemessen als einer Tätigkeit. Häufig kommt es dazu, dass man sich erst um Entspannung oder Erholung kümmern will, wenn eines Tages genug Zeit und Raum dafür zur Verfügung stehen.

Wird man jemals die Zeit für bewusste Entspannung haben, wenn man sie sich nicht

aktiv nimmt?

Die Realität sieht vielmals so aus: Meist folgt eine Aufgabe der nächsten und man hetzt in dieser schnelllebigen Zeit von einem Ziel zum nächsten. Durch dieses „Ständig-Aktiviert-Sein“ kann sich mit der Zeit ein Energieverlust bemerkbar machen. Dieser Prozess kann schleichend geschehen und sich sogar in einem Burnout manifestieren.
Die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft. - F. Dostojewski

Wie wichtig ist Entspannung und was bewirkt sie im Alltag?

Durch gezielte Auszeiten für die Seele können sich die Energiereserven von Körper und Geist wieder aufladen. Das gesamte System hat auf diese Weise mehr Kapazität frei für anstehende Verarbeitungs- und Regenerationsprozesse. Eine höhere Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen kann sich bemerkbar machen: Herausforderungen des Lebens werden als leichter umsetzbar wahrgenommen. Es kann sich eine grundsätzliche Gelassenheit in Situationen einstellen, die zuvor noch als Stressquellen galten. Ein Lebensstil, der bewusste Entspannungseinheiten beinhaltet, kann Erschöpfungszuständen und Stress vorbeugen. Auch körperliche und seelische Prozesse können dabei positiv beeinflusst werden.

Mögliche Auswirkungen eines niedrigen oder hohen Entspannungslevels:

Ablauf einer Entspannungseinheit mit Hypnose

Im Gegensatz zu einer therapeutischen Hypnose oder einem Hypnose-Coaching sind Sie während einer Entspannungshypnose nicht im Gespräch mit mir. Hier gilt es keinen bestimmten Prozess bewusst zu erforschen und zu verändern. Stattdessen haben Sie während einer Tiefentspannungs-Hypnose einen Raum ganz für sich selbst. Meine Worte führen Sie auf eine individuellen Reise zu schönen Orten oder inneren Bildern in Ihrem Unterbewusstsein. Dabei können Sie sich von einer angenehmen Musik tragen lassen, und gerne einen selbst gewählten Raumduft genießen… Während Ihrer inneren Reise dürfen Sie sich fallen lassen, Ihren Alltag einmal komplett vergessen und hinter sich lassen.
Stellen Sie sich einmal vor, wie Sie fernab von Ihrem Alltag, in Ihrem Geist erholsame Orte besuchen können, um wunderschöne Erfahrungen zu machen. Dabei dürfen Sie „einfach sein“ und sich eine intensive mentale und körperliche Auszeit zu gönnen. Das Ziel ist, das Sie sich ausgeruht und frisch fühlen, wenn Sie in Ihr Alltagsbewusstsein zurückkehren. Manche Klienten beschrieben es wie folgt: „Ich fühle mich erholt wie nach einem Kurzurlaub“ oder „Das war ja, als hätte man für 1 Stunde im Leben mal den Pause-Knopf gedrückt- das hat richtig gut getan, endlich mal komplett abzuschalten“.

Tiefenentspannung mit Hypnose

Die Entspannung während einer Hypnose soll durch eine natürliche Veränderung der Gehirnwellen-Aktivität gefördert werden. Der leichteste entspannte Zustand bei einer Hypnose wird „Alpha-Zustand“ genannt. In diesem Zustand entsteht u.a. ein Zugang zur eigenen Vorstellungskraft, Intuition und zur Kreativität. Für die Tiefenentspannung wird ein Theta-Zustand angestrebt. Hier ist es zusätzlich möglich körperliche und seelische Verarbeitungsprozesse intensiv anzuregen oder auch das Nervensystem wie mit einem „Reset“ zu entlasten. Der Theta-Zustand wird als „Rand des Bewusstseins“ wahrgenommen.

Wie viele Entspannungseinheiten mit Hypnose sind sinnvoll?

Eine tief entspannende Wirkung werden Sie bereits während Ihrer ersten Tiefenentspannungs- Hypnose wahrnehmen können. Vorausgesetzt Sie lassen sich auf den Prozess ein, gehen mit meinen Worten mit, lassen die Entspannung geschehen…Ich unterstütze Sie bestmöglich bei diesem Erlebnis und begleite Sie sanft in Ihre Tiefenentspannung. Wie schnell ein höheres Level an Entspannung im Alltag spürbar wird, ist sehr individuell. Je gestresster das Nervensystem ist, desto weniger ist dieses Entspannung gewohnt. Es bedarf dann häufigeren Entspannungseinheiten als bei einem Nervensystem, das öfter in die Ruhe kommt. Im Durchschnitt wird eine entspannende Hypnose, z.B. alle zwei bis sechs Wochen als ausreichend empfunden. Sollte Ihnen das Entspannen oder Loslassen noch schwer fallen, könnte die Entspannung ein wenig geringer ausfallen, als das mögliche Maximum. Das ist überhaupt nicht schlimm. Genau an diesem Punkt ist es wichtig zu wissen, dass die Fähigkeit zur Entspannung etwas Trainierbares ist, ähnlich einem Muskel. Je öfter Sie bewusst entspannen, desto schneller und intensiver sollte die Entspannung jedes weitere Mal eintreten.

Was kostet eine Hypnose für Tiefenentspannung?

Terminvereinbarung für Tiefenentspannung mit Hypnose

Nutzen Sie gerne die Online-Buchung, um einen Termin für eine Tiefenentspannung zu vereinbaren. Buchbar als Einzeltermin oder als Tiefenentspannungs-Paket mit drei Terminen.
Meine Philosophie: Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie und lasse Sie auch nach unserem Termin nicht alleine. Es ist mir ein großes Anliegen, dass Sie Ihren Zielen näher kommen und einen Ansprechpartner hierfür haben.
Ersttermin: 150 € Folgetermin: 100 € Paketpreis - 3 Termine 300 € „Tiefenentspannung“
Kostenlose Beratung bei Fragen vor Ihrem Termin per E-Mail oder telefonisch IHRE TIEFENENTSPANNUNGS-HYPNOSE [inkl. Mit Vor- und Nachgespräch] Vor Ort in der Praxis oder Online per Videokonferenz
Dauer
Ersttermin: ca. 1,5 Stunden Folgetermin: ca. 1 Stunde
Im Preis sind enthalten:
Die wertvollste Investition im Leben ist die in sich selbst.
Dauer: ca. 1,5 Stunden Dauer: ca. 1 Stunde 1. Termin: ca. 1,5 Stunden 2. und 3. Termin: ca. 1 Stunde
individuell
Hohes Entspannungslevel Mehr Kreativität Mehr Intuition Gesteigerte Gedächtnisleistung Gesteigerte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit Gezieltere Leistungsfähigkeit Tieferer und erholsamerer Schlaf Weniger oder keine Angst oder Panik Bessere Stimmung Kein Burnout / Erschöpfungssyndrom Liebevoller Umgang mit sich und anderen Erhöhte Stressresistenz Schnellere körperliche Regeneration Reduziertes Schmerzempfinden Immunsystem und Zellregeneration gestärkt, niedrigerer Blutdruck und Puls uvm.
Niedriges Entspannungslevel „Autopilot-Modus“- nur noch funktionieren Keinen Zugang zu Intuition Unachtsamkeit/Flüchtigkeitsfehler Vergesslichkeit Langsameres und ineffektives Arbeiten Unruhiger Schlaf / Schlafstörungen Mehr Neigung zu Angst- und Panikzuständen Gereizte / gedrückte Stimmung Ständiges Erschöpft-Sein bis hin zu Burnout Weniger Empathie für sich selbst und andere Kleinigkeiten verursachen großen Stress Erhöhtes Schmerzempfinden Körperliche Regeneration verlangsamt bis gestoppt Immunsystem und Zellregeneration geschwächt, Hoher Blutdruck und Puls, Beschleunigter Alterungsprozess uvm.
+ - Entspannung Energielevel
© Hypnosepraxis für die Seele
Gamma:  Hyper-Psychologischer Zustand ü. 38 Hz    Beta:       Alltagsbewusstsein  ~13 bis 38 Hz   Alpha:     Halbbewusstsein     ~ 8 bis 12 Hz     Theta:     Rand des Bewusstseins   ~ 4 bis 7 Hz    Delta:      Tiefste Entspannung bis                 (traumloser) Tiefschlaf     ~0,5 bis 3 Hz:  Bewusstseinszustände sind mit dem EEG messbar Alpha:     Halbbewusstsein   ~8 bis 12 Hz Intuition, Vorstellungskraft, Kreativität, Konzentration, u.a.       Gehirnwellen- Aktivität während einer Hypnose .       Theta:     Rand des Bewusstseins   ~ 4 bis 7 Hz Entspannung für das Nervensystem, Regeneration, Schmerzreduktion, u.a Delta:     Tiefste Entspannung bis Tiefschlaf ~05 bis 3 Hz tiefe Entspannung für das Nervensystem, Seelische / körperliche Regeneration,Bewusstseinserweiterung Insbesondere während einer Tiefenentspannung:  Insbesondere während Hypnosetherapie/Hypnosecoaching:  Hypnose © Hypnosepraxis für die Seele
für die Seele
Für den Ersttermin einer hypnotischen Tiefenentspannung investieren Sie 150 €, für jeden weiteren Termin 100 €. Auch buchbar als Paket mit drei Anwendungsterminen für insgesamt 300€.

Online Termin-Buchung

Darstellungsprobleme?: hier klicken
Entspannung für Körper, Geist & Seele
Entspannung mit Hypnose

Sich bewusste Zeit für Ruhe und

Entspannung nehmen

Auf der einen Seite sehnen sich die meisten Menschen in der westlichen Gesellschaft danach „endlich einmal Ruhe“ zu haben. Auf der anderen Seite wird der Entspannung ein eher geringerer Wert beigemessen als einer Tätigkeit. Häufig kommt es dazu, dass man sich erst um Entspannung oder Erholung kümmern will, wenn eines Tages genug Zeit und Raum dafür zur Verfügung stehen.

Wird man jemals die Zeit für bewusste

Entspannung haben, wenn man sie

sich nicht aktiv nimmt?

Die Realität sieht vielmals so aus: Meist folgt eine Aufgabe der nächsten und man hetzt in dieser schnelllebigen Zeit von einem Ziel zum nächsten. Durch dieses „Ständig-Aktiviert-Sein“ kann sich mit der Zeit ein Energieverlust bemerkbar machen. Dieser Prozess kann schleichend geschehen und sich sogar in einem Burnout manifestieren.
Die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft. - F. Dostojewski

Wie wichtig ist Entspannung

und was bewirkt sie im Alltag?

Durch gezielte Auszeiten für die Seele können sich die Energiereserven von Körper und Geist wieder aufladen. Das gesamte System hat auf diese Weise mehr Kapazität frei für anstehende Verarbeitungs- und Regenerationsprozesse. Eine höhere Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen kann sich bemerkbar machen: Herausforderungen des Lebens werden als leichter umsetzbar wahrgenommen. Es kann sich eine grundsätzliche Gelassenheit in Situationen einstellen, die zuvor noch als Stressquellen galten. Ein Lebensstil, der bewusste Entspannungseinheiten beinhaltet, kann Erschöpfungszuständen und Stress vorbeugen. Auch körperliche und seelische Prozesse können dabei positiv beeinflusst werden.

Mögliche Auswirkungen eines

niedrigen oder hohen

Entspannungslevels:

Mehr Kreativität Mehr Intuition Gesteigerte Gedächtnisleistung Gesteigerte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit Gezieltere Leistungsfähigkeit Tieferer und erholsamerer Schlaf Weniger bis keine Angst oder Panik Bessere Stimmung Kein Burnout/ Erschöpfungssyndrom Liebevoller Umgang mit sich und anderen Erhöhte Stressresistenz Schnellere körperliche Regeneration Schmerzempfinden reduziert Immunsystem und Zellregeneration gestärkt, niedrigerer Blutdruck und Puls uvm.)
„Autopilot-Modus“- nur noch funktionieren Keinen Zugang zu Intuition Unachtsamkeit / Flüchtigkeitsfehler Vergesslichkeit Langsameres und ineffektives Arbeiten Unruhiger Schlaf / Schlafstörungen Mehr Neigung zu Angst- und Panikzuständen Gereizte / gedrückte Stimmung Ständiges Erschöpft-Sein bis hin zu Burnout Weniger Empathie für sich selbst und andere Kleinigkeiten verursachen großen Stress Höheres Schmerzempfinden Körperliche Regeneration verlangsamt Immunsystem / Zellregeneration geschwächt hoher Blutdruck und Puls beschleunigter Alterungsprozess uvm.
+ - Entspannung Energielevel © Hypnosepraxis für die Seele

Je mehr Entspannung in den

Alltag integriert wird, desto

höher ist das Energielevel auf

Dauer.

Anzeichen für ein hohes

Entspannungslevel

Anzeichen für ein

niedriges

Entspannungslevel

Tiefenentspannung mit

Hypnose

Die Entspannung während einer Hypnose soll durch eine natürliche Veränderung der Gehirnwellen-Aktivität gefördert werden. Der leichteste entspannte Zustand bei einer Hypnose wird „Alpha-Zustand“ genannt. In diesem Zustand entsteht u.a. ein Zugang zur eigenen Vorstellungskraft, Intuition und zur Kreativität. Für die Tiefenentspannung wird ein Theta- Zustand angestrebt. Hier ist es zusätzlich möglich körperliche und seelische Verarbeitungsprozesse intensiv anzuregen oder auch das Nervensystem wie mit einem „Reset“ zu entlasten. Der Theta-Zustand wird als „Rand des Bewusstseins“ wahrgenommen.
Gehirnwellen- Aktivität während einer Hypnose Gamma:  Hyper-Psychologischer Zustand ü. 38 Hz    Beta:       Alltagsbewusstsein  ~13 bis 38 Hz   Alpha:     Halbbewusstsein     ~ 8 bis 12 Hz     Theta:     Rand des Bewusstseins   ~ 4 bis 7 Hz    Delta:      Tiefste Entspannung bis                 (traumloser) Tiefschlaf     ~0,5 bis 3 Hz:  Bewusstseinszustände sind mit dem EEG messbar Hypnose
Alpha: Halbbewusstsein ~8 bis 12 Hz Intuition, Vorstellungskraft, Kreativität, Konzentration….
.
Theta: Rand des Bewusstseins ~ 4 bis 7 Hz Entspannung für das Nervensystem, Regeneration, Schmerzreduktion, u.a
Delta: Tiefste Entspannung bis Tiefschlaf ~05 bis 3 Hz tiefe Entspannung für das Nervensystem, Seelische / körperliche Regeneration, Bewusstseinserweiterung
Insbesondere während einer Tiefenentspannung:
Bewusstseinszustände insbesondere während der Hypnosetherapie/ des Hypnose- Coachings:
© Hypnosepraxis für die Seele

Ablauf einer

Entspannungseinheit mit

Hypnose

Im Gegensatz zu einer therapeutischen Hypnose oder einem Hypnose-Coaching sind Sie während einer Entspannungshypnose nicht im Gespräch mit mir. Hier gilt es keinen bestimmten Prozess bewusst zu erforschen und zu verändern. Stattdessen haben Sie während einer Tiefentspannungs-Hypnose einen Raum ganz für sich selbst. Meine Worte führen Sie auf eine individuellen Reise zu schönen Orten oder inneren Bildern in Ihrem Unterbewusstsein. Dabei können Sie sich von einer angenehmen Musik tragen lassen, und gerne einen selbst gewählten Raumduft genießen… Während Ihrer inneren Reise dürfen Sie sich fallen lassen, Ihren Alltag einmal komplett vergessen und hinter sich lassen.
Stellen Sie sich vor, wie Sie fernab von Ihrem Alltag in Ihrem Geiste wunderschöne Orte besuchen können und wunderschöne Erfahrungen genießen können - sich darin fallen lassen und sich einfach mal eine intensive mentale und körperliche Auszeit gönnen. Was für ein Gefühl der Frische und Erholung Sie erwartet, wenn Sie langsam wieder zurück kehren und aus der Trance erwachen.
Manche Klienten beschreiben es wie folgt: „Ich fühle mich erholt wie nach einem Kurzurlaub“ oder „Das war ja, als hätte man für 1 Stunde im Leben mal den Pause-Knopf gedrückt- das hat richtig gut getan, einfach mal komplett abzuschalten“.

Wie viele

Entspannungseinheiten mit

Hypnose sind sinnvoll?

Eine tief entspannende Wirkung werden Sie bereits während Ihrer ersten Tiefenentspannungs-Hypnose wahrnehmen können. Vorausgesetzt Sie lassen sich auf den Prozess ein, gehen mit meinen Worten mit, lassen die Entspannung geschehen…Ich unterstütze Sie bestmöglich bei diesem Erlebnis und begleite Sie sanft in Ihre Tiefenentspannung. Wie schnell ein höheres Level an Entspannung im Alltag spürbar wird, ist sehr individuell. Je gestresster das Nervensystem ist, desto weniger ist dieses Entspannung gewohnt. Es bedarf dann häufigeren Entspannungseinheiten als bei einem Nervensystem, das öfter in die Ruhe kommt. Im Durchschnitt wird eine entspannende Hypnose, z.B. alle zwei bis sechs Wochen als ausreichend empfunden. Sollte Ihnen das Entspannen oder Loslassen noch schwer fallen, könnte die Entspannung ein wenig geringer ausfallen, als das mögliche Maximum. Das ist überhaupt nicht schlimm. Genau an diesem Punkt ist es wichtig zu wissen, dass die Fähigkeit zur Entspannung etwas Trainierbares ist, ähnlich einem Muskel. Je öfter Sie bewusst entspannen, desto schneller und intensiver sollte die Entspannung jedes weitere Mal eintreten.

Was kostet eine Hypnose für

Tiefenentspannung?

Für den Ersttermin einer hypnotischen Tiefenentspannung investieren Sie 150 €, für jeden weiteren Termin 100 €. Auch buchbar als Paket mit drei Anwendungsterminen für insgesamt 300€.
Ersttermin 150 € ca. 1,5 Stunden
Folgetermin 100 € ca. 1 Stunde
Im Preis sind enthalten:
Kostenlose Beratung bei Fragen vor Ihrem Termin Per E-Mail oder telefonisch Dauer: individuell IHR HYPNOSE-TERMIN inklusive Vor- und Nachgespräch - Vor Ort in der Praxis oder online per Videokonferenz Ersttermin: ca. 1,5 Stunden Folgetermin: ca. 1 Stunde
Meine Philosophie: Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie und lasse Sie auch nach unserem Termin nicht alleine. Es ist mir ein großes Anliegen, dass Sie Ihren Zielen näher kommen und einen Ansprechpartner hierfür haben.
Paketpreis 300 € 3 Termine „Tiefenent- 1. Termin: ca. 1,5 Stunden spannung“ 2. + 3 Termin: je ca. 1 Std.

Terminvereinbarung für

Tiefenentspannung mit

Hypnose

Nutzen Sie gerne die Online-Buchung, um einen Termin für eine Tiefenentspannung zu vereinbaren. Buchbar als Einzeltermin oder als Tiefenentspannungs-Paket mit drei Terminen.
Die wertvollste Investition im Leben ist die in sich selbst.
für die Seele Hypnosetherapie & Hypnose-Coaching
Ina Dück Heilpraktikerin für Psychotherapie Sperberweg 11 84130 Dingolfing-Höfen | Nähe Landshut Telefon: 08731 - 93 575 97 E-Mail: info@hypnose-dueck.de www.hypnosepraxis-für-die-seele.de
Geschäftszeiten Montag bis Freitag 09:00 bis 17:00 Uhr

Online Termin-Buchung

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„Tief entspannt mit Hypnose“
Entspannung mit Hypnose
Geschäftszeiten Montag bis Freitag 09:00 bis 17:00 Uhr
© 2021 Hypnosepraxis für die Seele
Einfach mal die Seele baumeln lassen und einen wohlig angenehmen Zustand der Entspannung genießen. Hypnose kann sie dabei unterstützen Ihre Energiereserven wieder aufzuladen.

Sich bewusste Zeit für Ruhe und Entspannung nehmen

Auf der einen Seite sehnen sich die meisten Menschen in der westlichen Gesellschaft danach „endlich einmal Ruhe“ zu haben. Auf der anderen Seite wird der Entspannung ein eher geringerer Wert beigemessen als einer Tätigkeit. Häufig kommt es dazu, dass man sich erst um Entspannung oder Erholung kümmern will, wenn eines Tages genug Zeit und Raum dafür zur Verfügung stehen.

Wird man jemals die Zeit für bewusste Entspannung haben,

wenn man sie sich nicht aktiv nimmt?

Die Realität sieht vielmals so aus: Meist folgt eine Aufgabe der nächsten und man hetzt in dieser schnelllebigen Zeit von einem Ziel zum nächsten. Durch dieses „Ständig-Aktiviert-Sein“ kann sich mit der Zeit ein Energieverlust bemerkbar machen. Dieser Prozess kann schleichend geschehen und sich sogar in einem Burnout manifestieren.

Wie wichtig ist Entspannung und was bewirkt sie im

Alltag?

Durch gezielte Auszeiten für die Seele können sich die Energiereserven von Körper und Geist wieder aufladen. Das gesamte System hat auf diese Weise mehr Kapazität frei für anstehende Verarbeitungs- und Regenerationsprozesse. Eine höhere Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen kann sich bemerkbar machen: Herausforderungen des Lebens werden als leichter umsetzbar wahrgenommen. Es kann sich eine grundsätzliche Gelassenheit in Situationen einstellen, die zuvor noch als Stressquellen galten. Ein Lebensstil, der bewusste Entspannungseinheiten beinhaltet, kann Erschöpfungszuständen und Stress vorbeugen. Auch körperliche und seelische Prozesse können dabei positiv beeinflusst werden.

Mögliche Auswirkungen eines niedrigen oder hohen

Entspannungslevels:

Ablauf einer Entspannungseinheit mit Hypnose

Im Gegensatz zu einer therapeutischen Hypnose oder einem Hypnose-Coaching sind Sie während einer Entspannungshypnose nicht im Gespräch mit mir. Hier gilt es keinen bestimmten Prozess bewusst zu erforschen und zu verändern. Stattdessen haben Sie während einer Tiefentspannungs-Hypnose einen Raum ganz für sich selbst. Meine Worte führen Sie auf eine individuellen Reise zu schönen Orten oder inneren Bildern in Ihrem Unterbewusstsein. Dabei können Sie sich von einer angenehmen Musik tragen lassen, und gerne einen selbst gewählten Raumduft genießen… Während Ihrer inneren Reise dürfen Sie sich fallen lassen, Ihren Alltag einmal komplett vergessen und hinter sich lassen.
Stellen Sie sich einmal vor, wie Sie fernab von Ihrem Alltag, in Ihrem Geist erholsame Orte besuchen können, um wunderschöne Erfahrungen zu machen. Dabei dürfen Sie „einfach sein“ und sich eine intensive mentale und körperliche Auszeit zu gönnen. Das Ziel ist, das Sie sich ausgeruht und frisch fühlen, wenn Sie in Ihr Alltagsbewusstsein zurückkehren. Manche Klienten beschrieben es wie folgt: „Ich fühle mich erholt wie nach einem Kurzurlaub“ oder „Das war ja, als hätte man für 1 Stunde im Leben mal den Pause-Knopf gedrückt- das hat richtig gut getan, endlich mal komplett abzuschalten“.

Tiefenentspannung mit Hypnose

Die Entspannung während einer Hypnose soll durch eine natürliche Veränderung der Gehirnwellen-Aktivität gefördert werden. Der leichteste entspannte Zustand bei einer Hypnose wird „Alpha-Zustand“ genannt. In diesem Zustand entsteht u.a. ein Zugang zur eigenen Vorstellungskraft, Intuition und zur Kreativität. Für die Tiefenentspannung wird ein Theta-Zustand angestrebt. Hier ist es zusätzlich möglich körperliche und seelische Verarbeitungsprozesse intensiv anzuregen oder auch das Nervensystem wie mit einem „Reset“ zu entlasten. Der Theta-Zustand wird als „Rand des Bewusstseins“ wahrgenommen.

Wie viele Entspannungseinheiten mit Hypnose sind

sinnvoll?

Eine tief entspannende Wirkung werden Sie bereits während Ihrer ersten Tiefenentspannungs-Hypnose wahrnehmen können. Vorausgesetzt Sie lassen sich auf den Prozess ein, gehen mit meinen Worten mit, lassen die Entspannung geschehen…Ich unterstütze Sie bestmöglich bei diesem Erlebnis und begleite Sie sanft in Ihre Tiefenentspannung. Wie schnell ein höheres Level an Entspannung im Alltag spürbar wird, ist sehr individuell. Je gestresster das Nervensystem ist, desto weniger ist dieses Entspannung gewohnt. Es bedarf dann häufigeren Entspannungseinheiten als bei einem Nervensystem, das öfter in die Ruhe kommt. Im Durchschnitt wird eine entspannende Hypnose, z.B. alle zwei bis sechs Wochen als ausreichend empfunden. Sollte Ihnen das Entspannen oder Loslassen noch schwer fallen, könnte die Entspannung ein wenig geringer ausfallen, als das mögliche Maximum. Das ist überhaupt nicht schlimm. Genau an diesem Punkt ist es wichtig zu wissen, dass die Fähigkeit zur Entspannung etwas Trainierbares ist, ähnlich einem Muskel. Je öfter Sie bewusst entspannen, desto schneller und intensiver sollte die Entspannung jedes weitere Mal eintreten.

Was kostet eine Hypnose für Tiefenentspannung?

Terminvereinbarung für Tiefenentspannung mit Hypnose

Nutzen Sie gerne die Online-Buchung, um einen Termin für eine Tiefenentspannung zu vereinbaren. Buchbar als Einzeltermin oder als Tiefenentspannungs-Paket mit drei Terminen.
für die Seele
Für den Ersttermin einer hypnotischen Tiefenentspannung investieren Sie 150 €, für jeden weiteren Termin 100 €. Auch buchbar als Paket mit drei Anwendungsterminen für insgesamt 300€.

Online Termin-Buchung

Die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft. -F.Dostojewski
Mehr Kreativität Mehr Intuition Gesteigerte Gedächtnisleistung Gesteigerte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit Gezieltere Leistungsfähigkeit Tieferer und erholsamerer Schlaf Weniger bis keine Angst oder Panik Bessere Stimmung Kein Burnout / Erschöpfungssyndrom Liebevoller Umgang mit sich und anderen Erhöhte Stressresistenz Schnellere körperliche Regeneration Reduziertes Schmerzempfinden Immunsystem und Zellregeneration gestärkt, niedrigerer Blutdruck und Puls uvm.
„Autopilot-Modus“- nur noch funktionieren Keinen Zugang zu Intuition Unachtsamkeit / Flüchtigkeitsfehler Vergesslichkeit Langsameres und ineffektives Arbeiten Unruhiger Schlaf / Schlafstörungen Mehr Neigung zu Angst- und Panikzuständen Gereizte / gedrückte Stimmung Ständiges Erschöpft-Sein bis hin zu Burnout Weniger Empathie für sich selbst und andere Kleinigkeiten verursachen großen Stress Höheres Schmerzempfinden Körperliche Regeneration verlangsamt Immunsystem / Zellregeneration geschwächt hoher Blutdruck und Puls beschleunigter Alterungsprozess uvm.
+
Entspannung Energielevel © Hypnosepraxis für die Seele

Je mehr Entspannung in den Alltag integriert wird,

desto höher ist das Energielevel auf Dauer.

Anzeichen für ein hohes

Entspannungslevel

Anzeichen für ein

niedriges

Entspannungslevel

-
Gehirnwellen- Aktivität während einer Hypnose Gamma:  Hyper-Psychologischer Zustand ü. 38 Hz    Beta:       Alltagsbewusstsein  ~13 bis 38 Hz   Alpha:     Halbbewusstsein     ~ 8 bis 12 Hz     Theta:     Rand des Bewusstseins   ~ 4 bis 7 Hz    Delta:      Tiefste Entspannung bis                 (traumloser) Tiefschlaf     ~0,5 bis 3 Hz:  Bewusstseinszustände sind mit dem EEG messbar Hypnose Alpha:     Halbbewusstsein   ~8 bis 12 Hz Intuition, Vorstellungskraft, Kreativität, Konzentration, u.a.       .       Theta:     Rand des Bewusstseins   ~ 4 bis 7 Hz Entspannung für das Nervensystem, Regeneration, Schmerzreduktion, u.a Delta:     Tiefste Entspannung bis Tiefschlaf ~05 bis 3 Hz tiefe Entspannung für das Nervensystem, Seelische / körperliche Regeneration,Bewusstseinserweiterung Insbesondere während einer Tiefenentspannung:  Bewusstseinszustände insbesondere während der Hypnosetherapie/ des Hypnose- Coachings:  © Hypnosepraxis für die Seele
Meine Philosophie: Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie und lasse Sie auch nach unserem Termin nicht alleine. Es ist mir ein großes Anliegen, dass Sie Ihren Zielen näher kommen und einen Ansprechpartner hierfür haben.
Kostenlose Beratung bei Fragen vor Ihrem Termin Per E-Mail oder telefonisch Dauer: individuell Tiefenentspannungs-Hypnose - inklusive Vor- und Nachgespräch - Vor Ort in der Praxis oder online per Videokonferenz Ersttermin: ca. 1,5 Stunden Folgetermin: ca. 1 Stunde
Im Paket-Preis sind enthalten:

Die wertvollste Investition im Leben ist die in sich selbst.
Ersttermin: 150 € Gesamt: ca. 1,5 Stunden Folgetermin: 100 € Gesamt: ca. 1 Stunde Paketpreis - 3 Termine 300€ 1. Termin: ca. 1,5 Stunden „Tiefenentspannung“ 2. und 3. Termin: ca. 1 Stunde
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